Jídelníček 28.10.2017

28. října 2017 v 20:17 | Ellie |  Jídelníčky (4)
Snídaně - 1 sušenka (50 kcal)
Svačina - nic
Oběd - Maso s batátovými hranolkami (malá porce -150 kcal)
Svačina - nic
Večeře - Batátové hranolky, mořské plody s tatarkou (cca 190 kcal)

Navíc - lízátko (30 kcal), jogurt (80 kcal)

Pití - 1l vody, zelený čaj

Pohyb - 7 192 kroků ( - 246 kcal)

Celkem: 500 - 246 = 254 kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama